Robert Lewandowski zdradził sekret swojej muskulatury!

Robert Lewandowski uznawany jest za jednego z najlepszych piłkarzy na świecie. Napastnik Bayernu Monachium i reprezentacji Polski strzela gole jak na zawołanie, a problemy z powstrzymaniem "Lewego" mają nawet najsilniejsi obrońcy. Kibice pamiętają jeszcze szczupłego zawodnika, który wyjeżdżał z Lecha Poznań na podbój Bundesligi. W ciągu kilkunastu miesięcy muskulatura "Lewego" wyraźnie się poprawiła. W wywiadzie dla "Playboya" Lewandowski zdradził, co było kluczem do sukcesu. – Moja świadomość się zmieniła. To zaczęło się krótko przed wyjazdem za granicę. Wiedziałem, że muszę nad sobą popracować, bo aspekt fizyczny na mojej pozycji na boisku jest bardzo ważny. Z biegiem czasu ta świadomość była coraz większa, więcej miałem doświadczenia i więcej wiedziałem - przyznał piłkarz.

Wielu ćwiczących na siłowni uważa, że najważniejsza jest dieta. Tymczasem Robert Lewandowski ma nieco odmienne zdanie. – Głównie ćwiczymy stabilizację, bo nie możemy za szybko przybrać masy mięśniowej - dla piłkarzy dynamika jest ważna. Gdy zbyt gwałtownie przybiera się na masie, czy nawet na muskulaturze, to traci się tę dynamikę. Dlatego ćwiczenia to głównie stabilizacja dodatkowo z naciskiem na siłę, a tyle tylko wtedy, kiedy jest na czas - powiedział.